ਬੇਹੱਦ ਗਰਮੀ ਸਬੰਧੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਤਬਾਹੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜੋ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਹਾਨੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਪੰਗਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪਾਵਰ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਯੁਕਤਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਬਿਜਲੀ ਚਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ ਚਿਰਕਾਲੀਨ ਡਾਕਟਰੀ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਪੰਗਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੰਕਟਕਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਕਦੋਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੇਗੀ। ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ, ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ। ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਈ ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕਰੋ।
ਬੇਹੱਦ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
ਪਹੁੰਚਣਯੋਗ ਆਵਾਜਾਈ ਸਾਧਨ ਵਾਸਤੇ ਸਥਾਨਕ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨਕਾਂ ਕੋਲੋਂ ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਫਤਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੰਕਟਕਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੇਧਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਸਤੇ ਰਜਿਸਟਰੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਾਣੋ ਜੇ ਬਿਜਲੀ ਚਲੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਾਸਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬੈਕਅੱਪ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਬਿਜਲੀ ਬਹਾਲੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਮੇਡਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ-ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨਕ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਪਲਾਈ ਹੋਵੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰੀ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
- ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਸਤੇ, ਅਪੰਗਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਿਉਂਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦਗਾਰੀ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵਾਸਤੇ Ready.gov ਦੇਖੋ।